আজ, খেলাধুলা বিষয়। তদুপরি, আইফোন অ্যাপ্লিকেশন বিকাশকারীরা প্রমাণ করার চেষ্টা করছে যে এটি কেবল স্বাস্থ্যকরই নয়, তবে সাশ্রয়ী এবং আকর্ষণীয়ও। আজ আমরা শীর্ষস্থানীয় সেরা চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে লক্ষ্য করি।
Runkeeper
একটি সাধারণ, সংক্ষিপ্ত এবং প্রেরণামূলক চলমান অ্যাপ্লিকেশন। এটি লক্ষণীয় যে এটি চলমান অবস্থায় আপনাকে তত্ক্ষণাত্ কার্যকলাপ ট্র্যাক করতে এবং আপনার শারীরিক দক্ষতা, স্বাস্থ্য এবং কর্মসংস্থানের স্তরের উপর ভিত্তি করে একটি পৃথক প্রশিক্ষণ কর্মসূচী তৈরি করতে (এই বিকল্পটি সাবস্ক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ) allows
যাইহোক, রানকিপার কার্যকরভাবে কেবল দৌড়ানোর জন্যই নয়, অন্যান্য খেলাধুলায়ও কার্যকরভাবে ব্যবহৃত হয়। আপনি যদি একজন শিক্ষানবিস ব্যবহারকারী হন তবে নবজাতকদের জন্য সর্বোত্তম ধরণের প্রশিক্ষণ এখানে নির্বাচন করা হয়েছে। রান চলাকালীন, অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যয় করা সময়, অতিক্রম করা দূরত্ব এবং আপনার গড় গতি সম্পর্কে অডিও তথ্য পরিচালনা করবে এবং যাতে প্রক্রিয়াটি বিরক্ত না হয়, আপনার আইটিউনস সংগীত সংগ্রহের মাধ্যমে বা স্পটিফাই পরিষেবাটিতে সংযুক্ত হয়ে সংগীত প্লেব্যাক সক্রিয় করবে।
রানকিপার ডাউনলোড করুন
Endomondo
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং নতুন লক্ষ্যগুলির জন্য একটি অনুপ্রেরণামূলক অ্যাপ্লিকেশন। এন্ডোমন্ডো কেবল রানারদের জন্যই আদর্শ নয় - অ্যাপ্লিকেশনটি প্রায় কোনও ক্রীড়া সমর্থন করে।
ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিংয়ের পাশাপাশি, অনেকগুলি আকর্ষণীয় সুযোগ রয়েছে যা ব্যবহারকারীদের সক্রিয় জীবনধারা সম্পর্কে আগ্রহকে সমর্থন করে: একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করা, লক্ষ্য নির্ধারণ করা, পরিষেবাতে অন্য অংশগ্রহণকারীদের সাথে প্রতিযোগিতা করা, অনুপ্রেরণামূলক নিবন্ধ এবং নিয়মিত অনুস্মারক। দুর্ভাগ্যক্রমে, সম্প্রতি পরিষেবাটি নগদীকরণের লক্ষ্যে আরও বেশি করে লক্ষ্য হয়ে উঠেছে, যার সাথে এখানে অনুপ্রবেশমূলক বিজ্ঞাপন উপস্থিত হয়েছে এবং প্রিমিয়াম সংস্করণে রূপান্তরিত হওয়ার পরে অনেক ফাংশনে অ্যাক্সেস খোলা থাকবে।
এন্ডোমন্ডো ডাউনলোড করুন
ওজন হ্রাস জন্য দৌড়
একটি ফোকাসযুক্ত অ্যাপ্লিকেশন, যা রাশিয়ান অ্যাপ স্টোরের হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে ওজন হ্রাস জন্য দৌড়। প্রথম শুরুতে, আপনাকে আপনার ক্রীড়া স্তর বাছাই করতে হবে, পাশাপাশি একটি সংক্ষিপ্ত প্রশ্নপত্র পূরণ করতে হবে যাতে অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার জন্য আদর্শ প্রশিক্ষণ প্রকল্পটি নির্বাচন করে।
এখানে সবকিছু খুব স্পষ্ট এবং বোধগম্য: পরিকল্পনাটি আঁকার পরে, বর্তমান প্রশিক্ষণটি নির্বাচন করুন এবং চলমান শুরু করুন। রাস্তায় এবং ট্রেডমিল উভয় দিকেই ক্লাস করা যায়। সেরা ফলাফল অর্জনের জন্য আপনাকে অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে এমন স্পষ্ট নির্দেশাবলীর একটি অডিও সহায়ক আপনাকে চলমান প্রক্রিয়াটি সমর্থন করতে সহায়তা করবে।
ডাউনলোড ওজন কমানোর জন্য
স্ট্রাভা
দৌড়বিদদের মধ্যে একটি সুপরিচিত অ্যাপ্লিকেশন, যার লক্ষ্য প্রশিক্ষণের সময় আপনার সাথে আসা এবং সমমনা লোকদের অনুসন্ধান করা। স্ট্রভা কেবল তিনটি ক্রীড়া সমর্থন করে - দৌড়, সাইকেল চালানো এবং সাঁতার কাটা।
বিনামূল্যে সংস্করণে, আপনি আপনার ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করতে পারেন, আগে থেকেই রুট তৈরি করতে পারেন, বন্ধুদের যুক্ত করতে পারেন, অডিও টিপস শুনতে পারেন, আপনার অবস্থান, গতি, দূরত্ব এবং অতিরিক্ত ডিভাইসগুলি সংযুক্ত করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, জিপিএস সেন্সর সহ একটি ঘড়ি। লক্ষ্য তৈরি করতে, বন্ধুদের সাথে আপনার বর্তমান অবস্থানটি ভাগ করে নেওয়া, রিয়েল টাইমে আপনার ওয়ার্কআউটের বিশদ বিশ্লেষণ করুন এবং অন্যান্য সুবিধা পেতে আপনার প্রিমিয়াম সংস্করণে স্যুইচ করতে হবে।
স্ট্রভা ডাউনলোড করুন
মানসম্পন্ন
দিন জুড়ে আপনার ক্রিয়াকলাপটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ট্র্যাক করতে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে প্রয়োগ প্রয়োগ করা হয়। সঠিক ক্রিয়াকলাপের জন্য আপনার পকেট বা ব্যাগে আপনার আইফোনটি কেবল বহন করতে হবে। আসলে, অ্যাপ্লিকেশনটি অত্যন্ত নমনীয়, যা তাকে উপকৃত করে - অতিরিক্ত বোতাম এবং বিভ্রান্তিকর কোনও তথ্য নয়।
চলাচলগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নির্ধারণ করবে আপনি ঠিক কী করছেন: হাঁটাচলা, জগিং, সাইক্লিং বা শিথিল। এছাড়াও, অ্যাপ্লিকেশনটি দূরত্ব, পোড়া ক্যালোরি, রুটে ভ্রমণ এবং ক্রিয়াকলাপের অন্যান্য সূচকগুলিকে বিবেচনা করবে। অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য আপনাকে কেবল সময়ে সময়ে অ্যাপ্লিকেশনটি চালু করতে হবে এবং তাই আপনি এটি আরও বেশি করে করতে ভুলবেন না, মুভস আপনাকে এটির স্মরণ করিয়ে দেবে।
চালগুলি ডাউনলোড করুন
নাইকি + রান ক্লাব
কিংবদন্তি ব্র্যান্ড এবং স্পোর্টস অ্যাট্রিবিউটগুলির বিশ্বখ্যাত নির্মাতা - সংস্থা নাইকি জগিংয়ের জন্য নিজস্ব স্পোর্টস ক্লাব বাস্তবায়ন করেছে। বিপুল সংখ্যক দরকারী বিকল্পের কারণে জাইগিংয়ের সময় নাইকি + রান ক্লাবটি দুর্দান্ত সঙ্গী হবে।
যেহেতু এটি একটি স্পোর্টস ক্লাব, তাই আপনার বন্ধুদের তাদের ক্রিয়াকলাপ পর্যবেক্ষণ করতে, প্রতিযোগিতা করার জন্য এবং নিজেকে নতুন সাফল্যের দিকে উদ্বুদ্ধ করার জন্য যুক্ত করুন। একটি রান চলাকালীন কোনও অডিও তথ্যদাতা আপনাকে ওয়ার্কআউটের বর্তমান অগ্রগতি সম্পর্কে বলবে এবং যাতে আপনি বিরক্ত হন না, অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে আপনার প্রিয় সংগীত প্লেলিস্টটি চালু করুন। সমস্ত ব্যবহারকারীর বিভিন্ন স্তরের শারীরিক সুস্থতা থাকতে পারে তা বুঝতে পেরে নাইক + রান ক্লাব আপনাকে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করতে দেয় এবং এগুলি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে পাওয়া যায়।
নাইকে + রান ক্লাবটি ডাউনলোড করুন
দৌড়াতে যেমন একটি জনপ্রিয় এবং সাশ্রয়ী মূল্যের খেলাতে নিযুক্ত হওয়ার সময়, এমন কোনও সঙ্গী বাছাই করা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ যা আপনি পরিষ্কারভাবে আপনার স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ করতে এবং নতুন উচ্চতায় পৌঁছে যেতে পারেন। এই অ্যাপ্লিকেশনগুলির যে কোনও এটি আপনাকে সহায়তা করবে।
